Comment faire pousser la barbe ?
Vous rêvez sûrement de faire pousser votre toison, afin que celle-ci soit bien fournie. Les soins peuvent apporter une grande aide pour la bonne croissance de vos poils. Toutefois, les actions extérieures ne suffisent pas. Il faut aussi avoir une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie. Tout cela, en s’armant évidemment de patience ! Découvrez, dans cet article, toutes les astuces pour faire pousser la barbe.
Plan de l'article
Avoir une bonne hygiène de vie
Une bonne hygiène de vie passe tout d’abord par l’entretien quotidien de votre peau et de votre barbe. Matin et soir, elles doivent être lavées, afin que toutes les impuretés accumulées dans la journée se retirent. N’oubliez pas que le nettoyage est une étape cruciale dans l’entretien de votre peau. Par ailleurs, à une fréquence d’une semaine, vous pouvez effectuer un shampoing exfoliant. Cela aidera à retirer tous les résidus des produits que vous utilisez au quotidien. Vos poils pourront respirer et leur croissance sera favorisée.
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Installez notamment une routine, afin d’entretenir correctement votre pilosité. Utilisez des soins adaptés à votre peau. Privilégiez l’utilisation de produits conçus à partir d’ingrédients naturels. Cela est mieux pour la bonne forme de vos poils. Ce n’est pas tout, une bonne hygiène de vie réside aussi dans vos habitudes quotidiennes. Tout d’abord, ne la touchez pas à multiples reprises, laissez-la respirer ! Vous trouverez plus d’éléments à ce sujet, sur le site https://eliascosmetics.com/. Par ailleurs, ce site vous recommandera notamment le meilleur barbershop de Lyon, dans le cas où vous habitez dans cette ville.
Si vous évitez de la toucher sans cesse, vous verrez que celle-ci poussera de façon optimale et égale. De plus, optez pour une bonne alimentation et une activité physique régulière. Vous constaterez une réelle évolution, aussi sur votre moral. Par ailleurs, nous vous conseillons de dormir au moins huit heures par nuit. Vos poils poussent dans la nuit et se renouvellent. Alors, le mieux est d’avoir des nuits régénératrices. Si vous n’êtes pas en bonne santé et que vous n’avez pas le moral, vos poils ne pousseront pas correctement.
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Quelques aliments miracles
En parlant de bonnes alimentations, de nombreux aliments existent pour favoriser la bonne croissance de votre barbe, tout en ayant un organisme sain. Le premier ingrédient s’agit du poisson. Il est excellent pour la croissance. Notamment, le saumon, qui est riche en oméga 3. Vous pouvez en consommer une à deux fois par semaine. Il est tout à fait possible de le remplacer par des sardines ou des maquereaux.
Comme autre aliment, vous retrouvez les œufs, reconnus pour leurs apports en nutriments et en protéines. De plus, ils vont aider votre corps à produire de la kératine, autrement dit l’élément principal de vos poils. À consommer deux à trois fois par semaine. De la même façon, vous trouverez les lentilles, qui sont à consommer autant de fois que vous voulez. Les lentilles peuvent particulièrement être bénéfiques, si vous avez des carences.
Il est tout à fait possible d’utiliser des compléments alimentaires, tels que la levure de bière. Cette dernière est reconnue pour la pousse des poils de manière générale. Elle est également reconnue pour les bienfaits sur la peau, grâce à ses actions nettoyantes.
Utiliser des produits naturels pour stimuler la croissance de la barbe
Vous pouvez utiliser des produits naturels pour stimuler la croissance de votre barbe. Il existe plusieurs ingrédients reconnus pour leur capacité à favoriser cette dernière.
L’aloe vera est connu depuis longtemps pour ses vertus hydratantes et apaisantes. Effectivement, elle permet de renforcer les follicules pileux en nourrissant le poil tout en stimulant sa pousse.
Vous pouvez aussi opter pour l’utilisation d’huiles essentielles. L’huile essentielle d’eucalyptus, par exemple, est un excellent choix car elle possède des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à combattre les bactéries responsables de certains problèmes cutanés pouvant freiner la croissance de vos poils faciaux. Son odeur rafraîchissante est très agréable.
Le vinaigre de cidre est aussi une option intéressante. Riche en acides alpha-hydroxylés, il peut jouer un rôle important dans l’élimination des cellules mortes présentes sur votre peau et ainsi contribuer à dégager le passage aux nouveaux poils venant pousser sous la surface.
Les résultats ne seront peut-être pas immédiats, mais avec persévérance et application quotidienne, vous devriez progressivement constater une amélioration significative au niveau du volume et de la densité de votre toison faciale.
Adopter une routine de soins adaptée à sa type de peau et de barbe
En plus d’utiliser des produits naturels pour stimuler la croissance de votre barbe, pensez à bien choisir des soins adaptés à votre type de peau et à votre type de barbe. Effectivement, chaque homme a une pilosité faciale différente et sa propre tolérance aux produits cosmétiques.
En ce qui concerne le nettoyage, utilisez un nettoyant doux spécialement conçu pour les poils du visage. Évitez les savons classiques ou tout autre produit contenant des sulfates irritants qui peuvent dessécher votre peau et entraîner des démangeaisons ou même l’apparition de pellicules.
Après le nettoyage, pensez à bien choisir une brosse ni trop dure ni trop souple par rapport aux caractéristiques propres à vos poils.
Il ne faut pas oublier l’étape du rasage. Si vous choisissez de raser votre barbe, optez pour un rasoir de qualité qui minimisera les risques d’irritations et de coupures. Utilisez une mousse à raser ou un gel spécialement conçu pour la peau sensible.
En adoptant une routine adaptée à votre type de peau et à votre type de barbe, vous pouvez stimuler efficacement sa croissance tout en évitant les irritations cutanées. N’hésitez pas à consulter un professionnel si besoin afin d’avoir des recommandations personnalisées selon vos besoins précis.
